• Annonce

    4 gode tips til hvordan du kan få en bedre søvn

    Søvnløshed er et stort problem for mange danskere. Der er ofte fart på i hverdagen, hvilket gør at mange er stressede når de skal i seng om aftenen. Det kan både lede til tankemylder og urolige nætter, hvilket resulterer i træthed og uoplagthed dagen efter. Der findes nogle gode råd til, hvordan du muligvis kan få en bedre nattesøvn. Læs med her. Tip nummer 1: Hvis du drikker kaffe, bør du holde igen når du nærmer dig et bestemt tidspunkt. Det er meget individuelt, hvornår mennesker stopper med at drikke kaffe på dagen, men koffein kan have en stor effekt på, hvordan du sover om natten. Tip nummer 2: Den…

    Kommentarer lukket til 4 gode tips til hvordan du kan få en bedre søvn
  • Annonce

    Derfor virker akupunktur mod smerter

    Oprindeligt var akupunktur mest kendt i asiatiske lande som Kina og Japan. I dag har de små nåle imidlertid også vundet popularitet i Danmark, og med god grund. Akupunktur virker nemlig rigtig godt mod smerter. Læs mere her!  Først var danskerne nok en smule betænkelige ved at skulle stikkes med nåle. Hvordan skulle det give færre smerter? Men akupunktur er faktisk steget utrolig meget i popularitet i Danmark, i løbet af de sidste år. Især som middel mod rygsmerter og stress er metoden blevet meget anerkendt. Men hvorfor virker den egentlig?  Hvad er akupunktur?  Akupunktur har sin oprindelse i Kina, og metoden er blevet brugt mod smerter i op mod 2500 år. Den har altså nogle år på bagen,…

    Kommentarer lukket til Derfor virker akupunktur mod smerter
  • Annonce

    Slip af med smerten over grimt interiør

    Det kan være smertefuldt at leve i et grimt hjem. Ikke fysisk smertefyldt, men måske psykisk smertefuldt. Mennesker har forskellige stile hvor én person kan kigge på et design og elske det, mens en anden muligvis vil opleve fysisk smerte over grimheden. Derfor bør man designe sit hjem efter egen smag og stil og sørge for at man er omringet af vægge der afstresser i stedet for at gøre det modsatte. Det lyder måske lige voldsomt nok at man kan opleve smerte ved at bo i et grimt hjem, men til en vis grad er det sandt nok. Et rodet miljø med grimme designs omkring de boende og manglende organisering…

    Kommentarer lukket til Slip af med smerten over grimt interiør
  • Annonce

    Det skal du bruge til pilates

    Pilates er en afstressende træningsform, som mange benytter sig af. Samtidig styrker pilates kroppens muskler og øger fleksibilitet og smidighed. Læs med her og bliv klædt på til pilates, lige fra pilates tøj til pilates måtte!  Pilates er en meget populær form for træning, og det kan du nyde godt af i hele landet: Der findes masser af pilates i København og landets andre store byer. Her trender de fysiske øvelser, som hjælper dig med at opbygge stærke muskler og led, smidighed og fleksibilitet.  Så hvis du endnu ikke har prøvet kræfter med pilates, kan det kun anbefales at finde et studie nær dig og komme i gang. Din krop vil takke dig for det, og det samme vil dit sind! Men hvad skal…

    Kommentarer lukket til Det skal du bruge til pilates
  • Annonce

    Et lån kan give dig mere overskud

    Det er sundt at få koblet af fra hverdagens stress og gøre noget for dig selv. Velvære i dagligdagen kan hjælpe med at pleje både det fysiske og mentale helbred, og er derfor noget, man ikke bør glemme. Men det kan godt koste penge og tid at opnå velvære, og derfor er der mange, der sorterer det fra. Men med et lån er det nemmere at få råd til.  Lige meget, om dit velvære er i form af fitness, akupunktur, massage, ansigtsbehandlinger eller noget helt andet, vil du sikkert opleve, at det hele koster penge. Og hvis man er i en lidt økonomisk presset periode, kan det god være svært at…

    Kommentarer lukket til Et lån kan give dig mere overskud
  • Annonce

    Velvære med et sundt hår

    I en travl hverdag hvor man har meget at se til, er håret ikke altid en prioritet. Men et sundt hår kan have rigtig stor betydning for kvinders velbefindende, og derfor burde det være noget vi skal tage vare på. Det kan være svært at finde ud af hvor man skal starte, for der er flere forskellige hårprodukter derude og tusindvis af metoder til hvordan du kan få et sundt hår. Læs videre og få inspiration til hvordan du kan pleje dit hår.  Når hverdagens pligter fylder i hverdagen, er det ikke altid nemt at give plads til selvforkælelse. Det kan gå ud over håret, som du ikke giver meget opmærksomhed til.…

    Kommentarer lukket til Velvære med et sundt hår
  • Artikler

    Skab velvære i haven

    Bedre vejr har det med at fungere som en magnet, der trækker os udenfor. Og for dem af os, der ejer en have, giver det god mening at nyde det gode vejr der. Men en have kræver arbejde for at se pæn og hyggelig ud, og hvis den ligner noget, der er løgn, kan det være svært at slappe af. Så det gælder altså om at komme i gang med at ordne haven med ens eget velvære i fokus.  Tænk over dine egne behov  Ligesom med boligen, er der også trends, når det kommer til haven. Og det kan være både nemt og fristende at hoppe med på disse trends. Men…

    Kommentarer lukket til Skab velvære i haven
  • Annonce

    Fokus på mentalt helbred

    Hvordan har du det? Måske er dine skuldre en smule ømme, du har lidt ondt i ryggen. Men hvordan har dine tanker det? Det mentale helbred glemmes ofte, fordi der ikke er så lige til som det fysiske. Men det gør det bestemt ikke mindre vigtigt, for vores mentalitet påvirker ikke bare vores liv, men også vores fysiske sundhed. De to ting går altså hånd i hånd og det er derfor vigtigt at du sætter fokus på dit mentale helbred. Husk at der er mere til din sundhed end bare at spise grønsager og dyrke motion. Et sundt mindset er også vigtigt og afgørende for din mentale sundhed. Fordi hvis…

    Kommentarer lukket til Fokus på mentalt helbred
  • Annonce

    Det hele menneske: Din vej til et bedre helbred

    Kilden til en god og smertefri hverdag kommer sjældent fra en enkelt ting eller genstand. Ligesom med mange andre ting i hverdagen, så afhænger dit helbred også af, at kroppen bliver set. Mærket. Rørt. Det samme gør sig gældende, hvis du får smerter i kroppen. I gamle dage troede man, at smerter udelukkende var et fysisk begreb. Og tænk engang hvis det faktisk var sådan. Så ville smerter være nemmere at behandle, og man kunne udskrive løsningen på recept. Det er dog en lille smule mere kompliceret end som så, så for at få et bedre helbred er man nødt til at omfavne det hele menneske. Behandlingens mange ansigter Der…

    Kommentarer lukket til Det hele menneske: Din vej til et bedre helbred
  • Annonce

    Få dit budskab ud med en pressemeddelelse

    En pressemeddelelse er en yderst effektiv måde at få et budskab ud over stepperne på. Med en pressemeddelelse får både nyhedsmedier og aviser hurtigt nys om nyheden, og snart har alle hørt den. Læs mere om, hvordan du skriver en pressemeddelelse her.  Hvis du har en nyhed, der bare må frem i verden, så kan en pressemeddelelse være lige det format, du leder efter. Den gode pressemeddelelse er meget effektiv, i den forstand at den hurtigt og billigt skaber en masse opmærksomhed på en bestemt nyhed, en virksomhed eller et brand.  Pressemeddelelser er altså guld værd og kan også skabe guld for dem, der sender dem ud i verden. Men hvordan får…

    Kommentarer lukket til Få dit budskab ud med en pressemeddelelse