Har du nogle ting som du drømmer om, man ikke rigtig kan komme i gang med? I sommerperioderne, sker der typisk masser af spændende tid, som måske godt kan gøre, at der er nogle andre ting man springer over. Sommeren, er typisk fyld med fest og glade dage, og derfor er der andre mål og vaner som muligvis bliver nedprioriteret. Men sommeren er forbi, og de kolde mørke tider er i vente. Det betyder, at der måske er lidt færre ting på programmet og, at du derved kan flytte fokus igen. Læs med her.  Få bugt med skavankerne  En af de områder, du måske har forsømt over sommeren, kunne være…

Nogle elsker denne tid på året. Efterårsferie, Halloween, Mortens Aften og endnu tættere på julemåneden. Men sådan, er det ikke for alle. Efteråret er ganske vist en fantastisk og smuk årstid, men det er også en indikation på at de kolde og mørke tider er godt på vej. Og lige præcis dette, kan påvirke ens helbred, både mentalt og fysisk. Det er derfor vigtigt at passe godt på kroppen og nære den. Læs med her.   Pas godt på dig selv  Man kan hurtigt komme til at springe nogle ting over, hvis vejret udendørs ikke er til noget som helst. Det kan eksempelvis være træningen, eller blot en gåtur udenfor. Det er dog vigtigt at holde…

Om akupunktur virker, er ikke længere en trossag. Videnskabelige forsøg har med stor tydelighed vist at der faktisk er en markant gavnlig virkning af denne oldgamle behandlingsform, hvor man med nålestik for eksempel lindrer smerter, eller dæmper trangen til at ryge. Akupunkturens historie går 2500 år tilbage i tiden og bygger på konkrete erfaringer, som er høstet igennem mange, mange år i Kina. En viden de ikke er kommet sovende til.  Elevationssenge giver bedre søvnkvalitet. Man kan indstille en elevationsseng, så den passer din kroppens sovestilling og dermed højner kvaliteten af din søvn. Der er mange muligheder inden for sengerammer og sengestel til elevationsseng. Man ligger godt i en elevationsseng og mange har i de senere år…

Et plankebord skaber et flot æstetisk og nordisk udtryk til hjemmet, hvorfor flere og flere danskere begynder at implementere og investere i det som et fast inventar. Et plankebord er dog dyrt, og mange vælger derfor at kaste sig ud i et byggeprojekt selv. I denne sammenhæng er der dog visse ting, man bør være særligt opmærksom på. Vi har samlet råd i denne artikel.  Grundet den store interesse og stigende efterspørgsel efter plankeborde, er det nu i dag muligt at finde flere forskellige gør det selv vejledninger online. At lave sit eget træbord er derfor ganske simpelt at gå til, og hvis man blot er velinformeret forinden, er man garanteret et pænt resultat. Læs med, og bliv klædt godt…

Er det dig som går og drømmer om at komme i gang med din egen forretning og drømmer om at åbne din egen selvstændige akupunkturklinik op? Hvis det er dig, så er du kommet til det rette sted, for her får du gode råd til hvordan du stabilt og sikkert kommer i gang med din egen forretning, så din drøm kan gå i opfyldelse.   Akupunktur er oprindeligt en gammel kinesisk folkemedicinsk behandlingsmetode, som i 70’erne blev yderst populær i vesten. Sidenhen er akupunktur blevet mere anvendt som behandlingsmetode i vesten, men er dog stadig betegnet som en alternativ behandlingsmetode, for man har, på videnskabeligt bevis, ikke kunnet finde belæg for såkaldte akupunkturpunkter og medianbaner…

I en travl hverdag kan man nemt komme til at sidestille sit eget mentale og fysiske helbred. Især hvis man har små børn, kan de ofte komme til at tage størstedelen af forældres tid og fokus. Men for at tage sig af andre bedre, må man også tage sig af sig selv. Læs videre herunder for at få nogle simple tips til at skabe mere velvære i hverdagen. Der er så meget at se til, at man kan komme til at glemme at se til sig selv. At se sig selv i spejlet og at lytte til eget behov: det kan være svært at få plads til når der er…

Er du også træt af ømme fødder? Sådan behøver det heldigvis ikke at være længere. Når fødselsdagene løber opad, og ens par fusser efterhånden har båret en mange km igennem årene, så er det helt normalt at man begynder at udvikle ømheder og ja endda smerter i fødderne. Vores fødder får os omkring, og derfor bør ingen døje med smerte i fødderne. Du kan supplere din akupunkturbehandling med korrekt og godt fodtøj, så du ikke længere skal gå rundt med ømme fødder.  Vores fødder og generelt vores krop, skal holde hele livet og tager os igennem en masse af livets strabadser. Som årene går, transporterer vores fødder os mange kilometer,…