Oplev dyb afslapning med Kranio sakral terapi Roskilde hos Helsekilden
Kranio sakral terapi Roskilde er en blid, men effektiv behandlingsform, der arbejder med kroppens egne selvhelbredende mekanismer. Hos Helsekilden i Roskilde tilbyder vores erfarne terapeuter kranio sakral terapi, som kan hjælpe dig med at reducere stress, lindre spændinger og genoprette balance i nervesystemet.
Hvad er kranio sakral terapi?
Kranio sakral terapi er en manuel behandlingsform, hvor terapeuten arbejder med kraniet, rygsøjlen og korsbenet. Med lette, præcise tryk føles det som en rolig puls i kroppens væv og cerebrospinalvæsken. Målet er at frigøre spændinger og blokeringer, som kan have sat sig i bindevæv og membraner.
Fordele ved kranio sakral terapi Roskilde
-
Reduceret stress og angst: Behandlingen aktiverer kroppens parasympatiske nervesystem, hvilket sænker pulsen og blodtrykket.
-
Lindring af hovedpine og migræne: Mange klienter oplever færre og mildere hovedpineanfald efter regelmæssig terapi.
-
Forbedret søvn: En afslappet krop og et afspændt sind gør det nemmere at falde i dyb søvn.
-
Støtte til helingsprocesser: Terapiens blide teknik kan øge kroppens egen helbredelse efter skader eller operationer.
Din oplevelse hos Helsekilden
-
Indledende samtale
Vi starter med en grundig samtale om din helbredshistorie, livsstil og aktuelle udfordringer. På den måde skræddersyr vi kranio sakral terapi Roskilde til dine behov. -
Behandlingsforløb
Hver session varer typisk 60 minutter. Du ligger fuldt påklædt på en komfortabel briks, mens terapeuten anvender lette tryk og afspændingsteknikker. -
Opfølgning
Efter behandlingen taler vi om dine oplevelser, og du får simple øvelser til hjemmebrug, så effekten forstærkes mellem sessionerne.
Hvem kan have glæde af kranio sakral terapi?
-
Personer med kroniske smerter i nakke, ryg eller led
-
Stressramte, der oplever hjertebanken eller søvnproblemer
-
Børn og babyer med kolik eller uro
-
Mennesker i rehabilitering efter skader eller operationer
Ofte stillede spørgsmål (FAQ)
Er behandlingen smertefuld?
Nej, kranio sakral terapi er yderst skånsom og forårsager normalt ingen smerte. Mange beskriver følelsen som en dyb, meditativ afspænding.
Hvor mange behandlinger skal der til?
Det afhænger af din tilstand. Ved akutte spændinger kan 3–5 sessioner ofte gøre stor forskel, mens kroniske tilstande kan kræve 8–12 sessioner.
Kan jeg kombinere med anden behandling?
Ja, kranio sakral terapi kan supplere fysioterapi, massage eller akupunktur.
Book din tid til kranio sakral terapi Roskilde
